Alle tilbud er gruppebasert, og vektlegger dialog og erfaringsutveksling. Det kreves henvisning fra lege som sendes til Lærings- og mestringssenteret i Helgelandssykehuset Mo i Rana. De henviste innkalles til kurs av sykehuset når kursdato nærmer seg

HJERTEKURS

Et 2-dagers kurs for deg som har hjertesykdom, er hjerteoperert eller er pårørende. Kurset fokuserer på temaene medisinsk behandling, psykiske påkjenninger, trening og kosthold.

 

LEDDGIKTSKURS

Et 2-dagers kurs for deg som har leddgikt eller er pårørende. Tema fokuserer på hva leddgikt er, medisinsk behandling, aktivitetsveiledning, tekniske- og ortopediske hjelpemidler, trening og kosthold.

 

BEKTHEREVKURS

Et 2-dagers kurs for deg som har bekterev eller er pårørende. Tema er medisinsk informasjon og behandling, fysisk aktivitet og avspenning, kosthold, smertemestring, aktivitetsveiledning.

 

PSORIASISLEDDGIKT

Et 2-dagers kurs for deg som har psoriasisleddgikt eller er pårørende. Tema for kurset er medisinsk informasjon, hudplager, trening, avspenning, smertemestring, hjelpemidler, kosthold.

 

STARTKURS DIABETES TYPE II

Et 2-dagers kurs for deg som har diabetes type II eller er pårørende. Tema for kurset er egenomsorg, psykiske reaksjoner, medisinsk informasjon, kosthold og trening.

 

LIVSLYST NÅR DET RØYNER PÅ

Flerdagers kurs for deg som har kreft, eller har hatt kreft tidligere, eller er pårørende til noen med kreft. Et kurskonsept i regi av Kreftforeninga. Det fokuserer på kunnskap om hvordan tanker og følelser påvirker oss, og kjennskap til praktiske metoder for lettere å kunne håndtere hverdagen.

 

ASTMAKURS FOR FORELDRE

Et 2- dagers kurs for deg som er forelder til barn med astma. Kurset fokuserer på opplæring av foreldre slik de skal kjenne seg trygge på situasjonen. Tema for kurset er bl.a. medisinsk informasjon, hva som påvirker sykdommen, fysisk aktivitet, behandling.

 

ADHD-KURS

Et 2-dagers kurs deg som har barn med ADHD, både med og uten hyperaktivitet. Temaene i kurset er: Hva er ADHD?, medisinsk behandling, utfordringer i hverdagen, tiltak og gode råd.

 

AUTISMENETTVERK

Lærings- og mestringstilbud for deg som er forelder til et barn med autisme, og nettverket forøvrig. En nettverkssamling gjennomføres årlig, og tema for opplæringen varierer. For mer informasjon kontakt Lærings- og mestringssenteret.

 

DOWNSNETTVERK

Lærings- og mestringstilbud for deg som har barn med downs syndrom, og nettverket forøvrig. To nettverkssamlinger arrangeres årlig, og tema for opplæringen varierer. For mer informasjon kontakt Lærings- og mestringssenteret

 

For mer informasjon, brosjyrer eller spørsmål, kontakt Lærings- og mestringssenteret i Helgelandssykehuset Mo i Rana tlf 75125718, tove.lill.falstad@helgelandssykehuset.no.